Wegańskie lecho z cukinią i cieciorkà
Po ostatni Green off festiwalu w Krakowie naoglądałam się tyle eco filmów, że aż strach bierze, jaki nas konsumpcjonizm opanował. Ile ludzkość produkuje śmieci i do czego się jest się w stanie podsunąć, by mieć [...]
Kotlety z ciecierzycy
Dziś przepis, który świetnie się sprawdzi na ciepło i na zimno. Może też być 'wkładką" do burgera-czyli pełnoziarnista była, ulubione dodatki, warzywa i wege burger gotowy. Lub z samą sałatką, albo np z sosem pomidorowym, [...]
Obłędne, fasolowe brownie
Brownie z czerwonej fasoli Składniki: Moja keksówka ma 25cm długości i 7cm wysokości, i podane składniki • 2 puszki fasoli czerwonej, odsączonej na sitku i baaardzo dobrze wypłukanej i odsączonej • 2 dojrzałe banany • [...]
Genialne ananasowo-bananowe smoothie z wodą kokosową
Ostatnio mój faworyt i Tobie rekomenduję, wprowadzić choć jedno, i to najlepiej zielone smoothie do swojego codziennego menu-dla zdrowia i urody 🙂 Ostatnio (tj w styczniu 2019 widziałam bardzo dobre smoothieblendery w Lidl'u za jedyne [...]
Ciasto marchewkowo – ananasowe
Co powiecie na przepis na korzenne ciasto marchewkowo - ananasowe? Robi się je szybciutko - jedyne na co trzeba poświęcić więcej czasu to starcie marchewki 🙂 i znika w mgnieniu oka z talerza! Dzięki marchewce [...]
FIT Murzynek
Pamiętacie-Zawsze Zgrabne jedzą ciasta-z przyjemnością i bez wyrzutów sumienia 🙂 Dziś mam dla Was przepis na FIT Murzynka-de facto używając poniższych rekomendacji, możecie 'odchudzić' każde ciasto i sprawić, aby zamiast bombą kaloryczną, było zdrową i [...]