Mix sałat-z pęczaku z żurawiną i zielonej sałaty z arbuzem i pestkami słonecznika
Dziś mój ulubiony mix-na zdjęciu występuje z tartą z kozim serem i szpinakiem, ale o niej w osobnym wpisie :-) [...]
23 08, 2017
9 08, 2017
Jaja zapiekane z awokado i pomidorami
Czas przygotowania 10 min, czas zapiekania ok 15-20min Składniki na 1 porcję 2 jaja od szczęśliwych kurek 1/2 awokado 1/2 [...]
8 08, 2017
Cynamonowe bułeczki z musem z owoców leśnych i malinowym koktailem
Składniki na 2 osoby-czas przygotowania 10 min Co potrzebujemy: - 2 czerstwe bułeczki (najlepiej pełnoziarniste) - 1 jajko - własnej [...]
1 08, 2017
Twarogowe ciasteczka śliwką nadziane
To moje ulubione, letnie ciasteczka-smak wakacji :-) Najpyszniejsze są, kiedy jem je jeszcze ciepłe, prosto z piekarnika-najchętniej popijając kawę na [...]
14 07, 2017
Tofucznica z pieczarkami, pomidorkami kotailowymi i zielonymi szparagami
Składniki na 1 porcję: 100g naturalnego tofu garść pieczarek (najlepiej same kapelusze) 1/2 cebuli pół pęczka szczypiorku sól/pieprz olej kokosowy [...]
7 07, 2017
Letni chłodnik ze świeżym szpinakiem i ogórkiem i jajem
Co potrzebujemy na 2 porcje: 600ml kefiru lub jogurtu naturalnego 2 ogórki zielone 1 garść świeżego szpinaku ząbek czosnku sól/pieprz [...]
3 07, 2017
Marchewkowa owsianka z płatkami migdałowymi, miodem i przyprawami korzennymi
Składniki na 1 porcję 1/2 szklanki puree marchewkowego 5-6 łyżek płatków owsianych 2-3 łyżki płatków migdałowych szczypta cynamonu, szczypta kardamonu, [...]
20 06, 2017
Batony muesli
SKŁADNIKI: 450 g gotowej mieszanki muesli z orzechami (z Lidl'a - lub możecie sami połączyć np płatki razowe, żytnie, pszenne, [...]
13 06, 2017
Pesto z liści rzodkiewki
Niedoceniane liście rzodkiewki, które najczęściej lądują w koszu. Zobaczcie, co pysznego można z nich wyczarować J Składniki (na słoiczek [...]
30 05, 2017
Wiosenny deser bezowy
Co potrzebujemy na ok 4 porcje: serek mascarpone 250g 1 jogurt naturalny ok 250ml ulubione, płynne słodzidło (np syrop z [...]