Wegańskie lecho z cukinią i cieciorkà
Po ostatni Green off festiwalu w Krakowie naoglądałam się tyle eco filmów, że aż strach bierze, jaki nas konsumpcjonizm opanował. [...]
27 08, 2019
3 06, 2019
RozkFITnij w 2019 i bądź już Zawsze Zgrabna-profesionaly brafitting i body coaching Summer Time
RozkFITnij w 2019 i bądź już Zawsze Zgrabna! Po pierwszym spotkaniu Dieta OdNowa, które miało miejsce 21.03.2018 roku w hotelu [...]
3 06, 2019
Kotlety z ciecierzycy
Dziś przepis, który świetnie się sprawdzi na ciepło i na zimno. Może też być 'wkładką" do burgera-czyli pełnoziarnista była, ulubione [...]
3 06, 2019
Obłędne, fasolowe brownie
Brownie z czerwonej fasoli Składniki: Moja keksówka ma 25cm długości i 7cm wysokości, i podane składniki • 2 puszki fasoli [...]
21 05, 2019
Wege mood – czyli kilka praktycznych wskazówek jak zbilanować dietę roślinną
W ostatnich latach znacząco wzrosło zainteresowanie dietami roślinnymi, do tego stopnia, że nawet mój najstarszy (niespełna 10letni syn) postanowił [...]
9 04, 2019
DO BIEGU, GOTÓW, START… kilka wskazówek jak rozpocząć dietę
Walka o ogień... początek Zapewne mityczny Prometeusz wykradając bogom ogień nie zdawał sobie sprawy do czego może doprowadzić... Bo tak [...]
9 04, 2019
Risotto z burakami, jarmużem i fasolką edamame
Risotto z burakiem – SKŁADNIKI na 2 porcje: 150 g ryżu arborio ok. 500 g młodych czerwonych buraków 1 [...]
14 01, 2019
Genialne ananasowo-bananowe smoothie z wodą kokosową
Ostatnio mój faworyt i Tobie rekomenduję, wprowadzić choć jedno, i to najlepiej zielone smoothie do swojego codziennego menu-dla zdrowia i [...]
14 01, 2019
10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO JEŚĆ ŚNIADANIA
10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO JEŚĆ ŚNIADANIA 1. Woda na dobry początek dnia Nie wszystkie osoby lubią spożywać śniadanie [...]
6 12, 2018
Jak często się ważyć? I czy w ogóle jest to nam potrzebne?
Nie ważyć się, ważyć się codziennie czy nawet kilka razy dziennie? Oto jest pytanie! Zacznijmy od tego - czy ważenie [...]