Składniki na 500 ml smoothie:
- 1/2 ugotowanego buraka (można kupić gotowe paczkowane w Lidlu – wersja dla leniwych;)),
- 1 jabłko,
- 1 marchewka,
- sok z połowy cytryny,
- sok z połowy pomarańczy,
- 2-3 orzechy włoskie,
- szklanka wody (lub więcej, jeśli koktajl będzie za gesty).
Wszystko włożyć do blendera i dokładnie zmiksować! Smacznego! 🙂
