Jak już wiecie z mojego bloga, ananas ma fantastyczne właściwości wspomagające odchudzanie. Pisałam też o tym, jakie warunki powinno spełnić smoothie, aby być dietetyczne (a nie zdrową, ale bombą kaloryczną).
Dziś proponuję Wam spalacza tłuszczu – bogate w błonnik, zmniejszające apetyt, przyspieszające trawienie smoothie 😉
Składniki na 1 porcję:
1/2 świeżego, obranego ananasa;
1/2 banana (bez skórki oczywiście);
1 kiwi;
garść szpinaku;
garść natki pietruszki;
szklanka wody.
Wszystko włożyć do blendera i dokładnie zmiksować! Smacznego! 🙂
