Dieta OdNowa, czyli spotkania dla kobiet, które chcą zadbać o siebie świadomie i odpowiedzialnie
RozkFITnij w 2018 i bądź już Zawsze Zgrabna! CHCESZ BYĆ JUŻ ZAWSZE ZGRABNA BEZ DIET I ĆWICZEŃ? DOŁĄCZ DO NAS JUŻ [...]
28 02, 2018
15 02, 2018
Chilli con carne z awokado
Ostatnio chodzi za mną awokado - mogłabym je jeść codziennie i do wszystkiego. Ale, że śnieg za oknem, dziś w [...]
31 01, 2018
Nabiał – czym go zastąpić w diecie eliminacyjnej?
Czym jest nabiał każdy wie i pewnie nie raz słyszał "pij mleko, będziesz wielki" albo "żeby mieć mocne kości, trzeba [...]
24 01, 2018
5 sprawdzonych sposobów na przyspieszenie metabolizmu
Metabolizm to najprościej rzecz ujmując cykliczny proces zachodzący bez przerwy, który umożliwia podtrzymywanie funkcji życiowych poprzez pozyskanie energii i składników [...]
6 01, 2018
Królewskie naleśniki na 3-ech Króli :-)
Dziś 3 Króli-dzień wolny, leniwy poranek, więc mamy więcej czasu na przygotowanie śniadania, dlatego wybór (pod namową dzieci), padł na [...]
4 01, 2018
Dieta od Nowa czyli spotkania Kobiet, które chcą zadbać o siebie świadomie i odpowiedzialnie
RozkFITnij w 2018 i bądź już Zawsze Zgrabna! CHCESZ BYĆ JUŻ ZAWSZE ZGRABNA BEZ DIET I ĆWICZEŃ?? - DOŁĄCZ DO NAS [...]
3 01, 2018
3 najważniejsze zasady skutecznej zmiany
Stary rok kończy się, a nowemu zwykle przypisujemy wiele oczekiwań i zobowiązań (także, albo przede wszystkim wobec siebie). Co drugi [...]
29 12, 2017
Kasza na płaski brzuch
Sylwester za pasem, a talii osy brak ?! ;-) Dziś przychodzę Wam z pomocą cudownym przepisem na pęczak na płaski [...]
20 12, 2017
Fakty i mity na temat odchudzania
Fakty - jak ja je lubię. Jak wiecie, mój styl myślenia jest oparty wyłącznie na FAKTACH, uwielbiam zatem obalać wszelkie [...]
11 12, 2017
Zupa krem z pieczonej dyni
Teraz jest czas, kiedy wszelkie rozgrzewające zupy, a zwłaszcza krem z dyni smakują najlepiej. Czego potrzebujecie, aby zrobić szybką i [...]