Opis

Nim zdecydujesz się rozpocząć wprowadzanie zmiany nawyków do 3-dniowego detoksu proponuję, abyś już powoli przygotowywała swój organizm na tę przygodę – kilka dni przed zrezygnuj z czasoumilaczy, alkoholu, powoli ograniczaj spożycie glutenu, potraw smażonych i wysoko przetworzonych, nie najadaj się przed dietą tylko delikatnie obniżaj swoją codzienną podaż kcal, aby Twój organizm nie doznał szoku. 🙂  Z doświadczenia w gabinecie wiem, że kiedy postanawiamy rozpocząć dietę od poniedziałku, to w weekend jeszcze sobie folgujemy – spróbuj tym razem inaczej – świadomie i odpowiedzialnie. Tak jak to robią Zawsze Zgrabne 🙂 Powodzenia!

Dieta sirtfood to dokładnie to, do czego od lat zachęcam wszystkie moje Zawsze Zgrabne.

Zalecenia żywieniowe, które dla Ciebie przygotowałam oparte są na urozmaiconych produktach, bogatych w antyoksydanty i polifenole. Dzięki ebookowi nauczysz się, jak swobodnie i smacznie komponować swoje posiłki, by być zawsze zdrową i zgrabną.

W pakiecie otrzymasz także moje autorskie, sprawdzone, proste, smaczne i skuteczne menu, które przeprowadzi Cię przez dietę sirtfood.