Opis
Nim zdecydujesz się rozpocząć wprowadzanie zmiany nawyków do 3-dniowego detoksu proponuję, abyś już powoli przygotowywała swój organizm na tę przygodę – kilka dni przed zrezygnuj z czasoumilaczy, alkoholu, powoli ograniczaj spożycie glutenu, potraw smażonych i wysoko przetworzonych, nie najadaj się przed dietą tylko delikatnie obniżaj swoją codzienną podaż kcal, aby Twój organizm nie doznał szoku. 
Z doświadczenia w gabinecie wiem, że kiedy postanawiamy rozpocząć dietę od poniedziałku, to w weekend jeszcze sobie folgujemy – spróbuj tym razem inaczej – świadomie i odpowiedzialnie. Tak jak to robią Zawsze Zgrabne Powodzenia!
Dieta sirtfood to dokładnie to, do czego od lat zachęcam wszystkie moje Zawsze Zgrabne.
Zalecenia żywieniowe, które dla Ciebie przygotowałam oparte są na urozmaiconych produktach, bogatych w antyoksydanty i polifenole. Dzięki ebookowi nauczysz się, jak swobodnie i smacznie komponować swoje posiłki, by być zawsze zdrową i zgrabną.
W pakiecie otrzymasz także moje autorskie, sprawdzone, proste, smaczne i skuteczne menu, które przeprowadzi Cię przez dietę sirtfood.
